retraite de yoga AU Féminin en Bretagne

Dernière minute : Reste 3 places !!!

Du jeudi 5 mai au dimanche 8 mai 2022 

Fluidité ~ Eau ~ Amour de soi

 Prenez soin de vous, de votre corps et de votre esprit lors de ce séjour 100% bien-être rien que pour vous !

Explorez, découvrez et ressourcez vous face à l’océan

Où ? Au gîte du carnet de Bord à Plougasnou. Un lieu magique face à la mer et à une centaine de mètres des plages. 15km au nord de Morlaix (Finistère, Bretagne).

Quand ? Du jeudi 5 mai au dimanche 8 mai 2022.

Programme : 

Jeudi 5 mai : 
17h : arrivée, installation des yogis. Cercle d’ouverture, intentions pour la retraite & Yin Yoga
19h30 : Repas végétarien (préparé par nos soins avec amour !! nous privilégions les produits bios et locaux)
20h30 : Soirée libre
 
Vendredi 6 mai :
8h – 10h30 : Tisane, collation, marche méditative en bord de mer, Do-in, Pranayama et méditation, Yoga dynamique
11h : Brunch bio & végé cuisiné par nos soins
13h : Temps libre (lecture, balade, repos, possibilité de vous offrir un soin énergétique avec l’équipe de thérapeute sur place,….)
18h : Yoga de la femme
19h30 : Dîner cuisiné par nos soins
21h : Tisane-discut’ et échanges entre femmes
 
Samedi 7 mai :
8h – 10h30 : Tisane, collation, marche méditative en bord de mer, Do-in, Pranayama et méditation, Yoga dynamique
11h : Brunch bio & végé
13h : Atelier routine bien-être & Ayurvéda
15h: Temps libre (lecture, balade, sieste, soin énergétique,….)
18h : Yoga de la femme
19h30 : Dîner
21h : Danse régénérante
 
Dimanche 8 mai :
8h – 10h30 : Tisane, collation, marche méditative en bord de mer, Do-In, Pranayama et méditation, Yoga dynamique
11h : Brunch bio & végé
13h : Dernière tisane & cercle de femmes avant de se dire au revoir
14h : à bientôt 🙂
 
 
Les horaires sont susceptibles de changer selon la dynamique du groupe.
Groupe limité à 12 personnes. 
 

Pour qui ? Adapté à tous niveaux. 

Tarif ? 

  • chambre partagée 3 personnes 410 € COMPLET
  • chambre partagée 2 personnes 450 € RESTE 1 PLACE
  • chambre partagée 2 personnes avec salle de bain privée 480 € RESTE 2 PLACES
 Possibilité de partager votre chambre avec une amie.


La retraite comprend :
– Les cours de Yoga,
– Les ateliers,
– Les repas, collations,
– Le logement.

La retraite ne comprend pas :
– Le transport pour venir sur le lieu (possibilité de venir en co-voiturage ou en bus ou train depuis la gare de Brest/Morlaix )
– Les serviettes de toilettes et savon.

✨✨ POUR RESERVER VOTRE PLACE ✨✨

– Compléter et nous renvoyer votre fiche d’inscription (par voie postale ou mail : Marjorie Cadoret (M’Yoga Flow), Keruzal, 29 870 Lannilis ou par e-mail : marjorie.cadoret@gmail.com
– Verser des arrhes de 130€ pour garantir votre réservation (non remboursable en cas d’annulation après le 20 mars 2022)
 
– Solde de la retraite à verser au plus tard le 10 avril 2022 (non restituable en cas d’annulation après le 20 avril 2022)
 
Tous les montants de participation sont à verser au plus tard le 10 avril 2022.
 
✨✨ CONDITIONS D’ANNULATION  ✨✨
– En cas d’annulation de la retraite sur décision gouvernementale, toutes les sommes versées seront remboursées (arrhes + solde).
 
– En cas d’annulation de la retraite en raison d’un nombre insuffisant de participants, toutes les sommes seront remboursées (arrhes + solde)
– Annulation de votre part avant le 20 avril, les sommes versées sont remboursées sauf les arrhes.
 
– Annulation de votre part après le 20 avril, aucun remboursement.
 
Les conditions sont fermes !!!
 

✨ POUR TOUTE DEMANDE D’INFORMATION ✨

– Carole : kwolgauvin@gmail.com 07 83 52 20 02
– Marjorie : contact@myoga-flow.fr 06 68 76 07 46

Réservation obligatoire et groupe limité à .
 
 
 

Carole & Marjorie vos deux enseignantes pour la retraite :

Carole, professeure à Landéda (29),

– 200H Hatha Vinyasa Yoga à Toulouse.
– Formation yoga du Son (7 modules) à Quimper avec Pierre-Pascal Baron, disciple de Patrick Torre.
– 50H Yoga de la Femme avec Tatiana Elle (Paris)
– 50H Yin Yoga avec Stéphanie Aulestia formation en fevrier /mars 2022

 
Après avoir voyagé un peu partout en tant qu’hôtesse de l’air, je dépose mes valises en Bretagne, à l’Aber Wrac’h. Lieu où je gère un gîte et une chambre d’hôtes.
Dans la continuité de ma transition et après une pratique intense de Vinyasa et Yin Yoga à Strasbourg pendant 5 ans, je franchis le pas vers la formation de professeur de yoga 200h à Toulouse. Aujourd’hui, je transmets cette philosophie de vie plusieurs fois par semaine à Landéda. Je propose des cours de yoga dynamique et doux tout en fluidité, tendance Vinyasa, qui se composent de pranayama (respiration), méditation, asanas (postures) et de la relaxation.
Je continue de me former au travers de diverses retraites et stages.
 
Rire, se détendre et sourire, sourire, sourire…..!!!!!!
 

Marjorie, professeure à Lannilis & Brest (29)

– 200H Hatha- Ashtanga-Vinyasa à l’école Mahi Yoga en Inde,
– Formation spécifique au Yoga sur Chaise pour les personnes âgées et en situation de handicap
– Yoga prénatal & Yoga de la femme (méthode AliaOm),
– 30h Histoire et Philosophie du Yoga (Yoga & Vedas)

J’ai découvert le yoga pour la première fois en 2013 lorsque je vivais en Chine. Au fur et à mesure de ma pratique, j’ai pris conscience de l’importance des bienfaits du yoga tant sur le plan physique que psychologique. Je me suis intéressée à différents styles et types de yoga (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Iyengar, Yin) jusqu’à me lancer dans une formation de professeur de yoga à l’école Mahi Yoga à Dharamsala (Inde). J’enseigne un yoga fluide et dynamique influencé à la fois par la rigueur et le dynamisme de l’Ashtanga Yoga, la créativité et la fluidité du Vinyasa Yoga et la précision du Yoga Iyengar.

Ma devise : pratiquez toujours avec écoute dans un esprit ouvert, joyeux et bienveillant.

Adresse e-MAIL

contact@myoga-flow.fr

Téléphone

06 68 76 07 46

LOCALISATION

Lannilis
Pays des Abers
Brest

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