retraite de yoga au pays des abers

Du mercredi 26 mai 17h au vendredi 28 mai 14h 

(Re) connexion à l’océan

Prenez soin de vous, de votre corps et de votre esprit lors de ce séjour 100% bien-être rien que pour vous !

Explorez, découvrez et ressourcez-vous face à l’océan

Où ? À deux pas des Dunes de Sainte Marguerite à Landéda. À 30km au nord de Brest, dans un studio de yoga flambant neuf entièrement équipé.

Quand ? Du mercredi 26 au vendredi 28 mai 2021.

Programme : 

Mercredi 26 mai :
17h : arrivée, installation des yogis. Cercle d’ouverture, intentions pour la retraite & Yoga tout doux du soir
19h30 : Repas végétarien (nous privilégions les produits bios et locaux, nous nous fournissons auprès de l’épicerie paysanne Chez Nano à Tréglonou)
20h30 : Tisane et papotages autour des marées, l’influence de la lune sur notre corps et notre cycle féminin.
 
Jeudi 27 mai :
8h : Automassage, Pranayama (respiration) et méditation
8h45 : Tisane et collation
9h30 : Yoga dynamique
11h : Brunch bio & végé
13h : Départ pour la récolte des algues
14h30 : Atelier cuisine avec les algues
16h : Temps libre (lecture, balade, sieste, baignade,….)
18h : Yoga tout doux du soir
19h30 : Dîner
20h30 : Papotages autour du yoga
 
Vendredi 28 mai :
8h : Pranayama et méditation
8h45 : Tisane et collation
9h30 : Yoga dynamique
11h : Brunch bio & végé
12h : Balade en bord de mer
13h : Dernière tisane et cercle de fermeture avant de se dire au revoir
14h : à bientôt 🙂
 
Les horaires sont susceptibles de changer selon la dynamique du groupe.
 

Pour qui ? Adapté à tous niveaux

Tarif ? 320€ Tout inclus !!✨

La retraite comprend :
– Les cours de Yoga,
– Les ateliers,
– Les repas, collations,
– Le logement avec draps fournis (5 lits simples, 1 lit double)

La retraite ne comprend pas :
– Le transport pour venir sur le lieu (possibilité de venir en co-voiturage ou en bus)
– Les serviettes de toilettes et savon

✨CONDITIONS✨

– Règlement obligatoire avant le 01/05 pour valider votre inscription.
– Remboursement en cas de désistement : 50% du montant si annulation au plus tard 15 jours avant l’événement !
Nos conditions sont fermes !!!!
Merci de nous prévenir pour toutes allergies alimentaires.
 

✨INSCRIPTION✨

Pour réserver et pour toute demande d’information, merci de contacter les enseignantes :
– Carole : kwolgauvin@gmail.com 07 83 52 20 02
– Marjorie : contact@myoga-flow.fr 06 68 76 07 46
Réservation obligatoire et groupe limité.
 
 
 

Carole & Marjorie VOS DEUX ENSEIGNANTES POUR LA RETRAITE :

Carole, professeure formée,
– 200H Hatha Vinyasa Yoga à Toulouse.

– Formation yoga du Son (7 modules) à Quimper avec Pierre-Pascal Baron, disciple de Patrick Torre.

Après avoir voyagé un peu partout en tant qu’hôtesse de l’air, je dépose mes valises en Bretagne, à l’Aber Wrac’h. Lieu où je gère un gîte et une chambre d’hôtes.
Dans la continuité de ma transition et après une pratique intense de Vinyasa et Yin Yoga à Strasbourg pendant 5 ans, je franchis le pas vers la formation de professeur de yoga 200h à Toulouse.

Aujourd’hui, je transmets cette philosophie de vie plusieurs fois par semaine à Landéda. Je propose des cours de yoga dynamique et doux tout en fluidité, tendance Vinyasa, qui se composent de pranayama (respiration), méditation, asanas (postures) et de la relaxation.
Je continue de me former au travers de diverses retraites et stages.
Rire, se détendre et sourire, sourire, sourire…..!!!!!!

Marjorie, professeure formée,
– 200H Hatha Vinyasa à l’école Mahi Yoga en Inde,
– Yoga sur Chaise pour les personnes âgées et en situation de handicap
– Yoga prénatal (méthode AliaOm) 

J’ai découvert le yoga pour la première fois en 2013 lorsque je vivais en Chine. Au fur et à mesure de ma pratique, j’ai pris conscience de l’importance des bienfaits du yoga tant sur le plan physique que psychologique. Je me suis intéressée à différents styles et types de yoga (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Iyengar, Yin) jusqu’à me lancer dans une formation de professeur de yoga à l’école Mahi Yoga à Dharamsala (Inde). J’enseigne un yoga fluide et dynamique influencé à la fois par la rigueur et le dynamisme de l’Ashtanga Yoga, la créativité et la fluidité du Vinyasa Yoga et la précision du Yoga Iyengar.

Ma devise : pratiquez toujours avec écoute dans un esprit ouvert, joyeux et bienveillant.

Adresse e-MAIL

contact@myoga-flow.fr

Téléphone

06 68 76 07 46

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